Pieczemy chleb na zakwasie – bo ma dużo większą wartość odżywczą od chleba pieczonego wyłącznie na bazie drożdży. Wpływ na to ma proces fermentacji, który sprzyja wytwarzaniu dużej ilości witamin B1, B2, B6, B9 i aminokwasów, które budują nasze białko. W procesie fermentacji zakwasu, kwas mlekowy wpływa na aktywność enzymów trawiennych, które stymulują pracę przewodu pokarmowego i usprawniają wydalanie. Zakwaszanie treści jelitowej hamuje również rozwój bakterii chorobotwórczych, co ma również wpływ na zapobieganie nowotworom jelita grubego. Dodatkowo taki chleb uodparnia. Zawiera cynk, wapń, żelazo i magnez.